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おはようございます～、栖依です

今朝はなんとゆん(弟)に起こされてしまいました
…どれだけ眠かったんだ自分。
そして今も眠い!

昨日改めて気づいたことですが
ボクは結構体調に振り回される傾向があるようです
…まぁ作業効率考えたら当然なんですけどね!
むしろ作業効率も何もありません、はい
ものの見事に何もできなくなります
で、体調管理の必要性をひしひしと感じた訳です

そして改善すべき点↓
・睡眠時間の不確定さ
・偏食、食事を取る時間がバラバラ
・予定の集中(忙しい日は移動時間の計算が最短)

とりあえず、睡眠時間は、徐々に確定させようと努力中。
但し、木曜の夜～金曜の朝は極端に睡眠時間、減る。
その分どこかで取れればいいんですけどねー…
ボクの場合、寝溜め…みたいなことしてますが、
寝溜めと言うよりは寝るの我慢してあとからその分寝るような感じなんですよ
そうなると必然的に週末になるわけですが
金曜に取れればベストですよね
今日はバイトなので無理がありますが。

ご飯は…うん。
ファーストフードってことはしてないからある程度は…
ただ最近間食が多いのと、木曜は夜食を食べることがあるから
改善策としては、お弁当をカロリー高めにつくるとかかなぁ

まぁだらだらと書きましたが
今日のToDoは週末のToDoの段取り組みと来週のTask整理です


HAVE A NICE AND PLEASANT DAY!