(no subject)

こんばんは～

今日はロシア語のテストでした
とりあえず、やるだけやりましたってところかな
次からは準備もきちんとします、はい

新しい手帳がふと欲しくなって
Loftに立ち寄りました
まぁでも…ヒット!はありませんでしたので、また新しく出る9月あたりに買うつもりです

最近は時間がないのか、疲れてるのか、毎日がなぁなぁです
この感覚、嫌だな
早めに脱却したいと思います

そこで!
今日から1週間、企画『楽して溜めるより使って補給、第一次階段使おうプロジェクト!』をやります。
語呂悪いですね、すみません
とりあえず、体力回復には適度な休養、快適な睡眠ですよね?
これらは脳…気分にも大きな影響を与えるのは実感してますよね?
よって、面倒だし疲れるけれどちゃんと身体を動かして、気持ち良く寝ようという企画です

やり方?特別なことはしませんよ～
エレベーター、エスカレーターを使わず階段で行動。
起きてすぐと寝る前にきっちりストレッチと柔軟をして、
またお風呂もゆっくり浸かって
身体のコンディションを保つ、が方法であり目的です。

思い立ったが吉日、
今日から実践入ります!

さて、続くのか?そして効果や如何に!
報告をお楽しみに。


ペースは上げても余裕が欲しい。
欲張りな僕はその方法を模索中です。
固定時間、使える時間、休む時間…上手く切り換えられれば今よりは多少余裕もできるんでしょうね
ひとまずそこ。
あと気をつけるべきは……引きこもらないこと、かな（笑
最近自分にベクトルが向きすぎだと気づきました。
余裕、ないんですね。
一歩引くと笑ってしまうようですが（笑

さて今日も生き抜きました。
明日もいい一日になるように全力を尽くします!


栖依でした